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我今年大二,在离家较远的大连上学。一直比较刻苦,每个学期都拿...

我今年大二,在离家较远的大连上学。一直比较刻苦,每个学期都拿一等或二等奖学金(性格从小内向,跟陌生人交流时声音小,不敢在很多人面前讲话,觉得除了学习别的社团活动什么的都不太擅长)从12岁开始每隔几年都有长达三四个月左右的抑郁期,均有考试压力等方面的诱因。家庭关系方面,小时候父母感情不太好,经常吵架,母亲比较急性子,对我时有打骂。父亲比较固执,有时会强迫我做他希望的事。高中以后对我态度有所改善,少有打骂,但仍有情绪化的语言跟强制性的要求。大学室友学习竞争激烈,性格差异又大,关系不太好。上学期考证失败后,感觉整个人信心都没有了,注意力不集中,经常想以后要怎么办,自己性格又内向,想了很多规划却越想越痛苦,太阳穴疼痛,呼吸困难,没有希望。寒假回家后跟以前的朋友们在一起心态平复很多,去医院看过心理医生,给我开了一些抗抑郁的药,但至今尚未服用。我觉得我是性格造成的这些症状,不想通过药物,而且心理咨询改变性格,但家里是个小城市,专业的心理咨询师很少。马上要回大连上学了,那种孤立无援,害怕,焦虑,不自信的状态又回来了,请问我该怎么办?另外有没有大连的心理咨询师可以推荐?我比较想要面对面的交流。谢谢~

发布于2015年2月27日 星期五 18:00:36