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想死,没有原因,这边医院没有精神科或心理科,去过精神病院让我吃药,我该怎么办

没有遇到过不去的坎,也没有不开心的事但每天莫名难过,就是想死,活着没什么想要的。不知道该怎么办。跑步没有用,听说吃维生素B12可以缓解抑郁,大概是心理作用。求方法,能不这么痛苦,哪怕是心理作用都好。不遇到事心情低落像一摊死水,遇事可能会有自杀想法并且思考细节比如方法遗书,能控制自己不实施。会想自残,被外界影响我攻击自己可以得到发泄。

发布于2016年8月06日 星期六 15:48:51