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关于接纳自己

如何才能更好的接纳自己?我是一个非常非常自控的人,也是一个完美主义,对自己,对事物的要求都很高,有点非黑即白。可能在内心深处,我压抑了非常多自己不认同的部分,现在,他们出来和我打招呼了,越控制越挥之不去,反而更痛苦,如何一步步接纳属于自己的每一个部分?

发布于2016年8月09日 星期二 12:48:27