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我是怎么了

不知道从哪里开始说,现在的状态大概就是经常情绪低落很难过,越控制越难过,杂念太多,自卑,总是提不起劲,做事情总是分心拖延,做不好事情,充满挫败感,没有安全感,跟人交往中也出现了问题,很容易相信别人又很难相信别人,想要和他们亲近又讨厌他们,自己整个是混乱的,我觉得很孤独,这种状态已经影响了我的生活,身体也有对应的反应,身体比较僵硬,脑袋里好像有根弦绷着无法放松,失眠多梦,呼吸很短促,心不舒服肚子不舒服,堵的慌。感觉我的心智都没有跟随年龄成长起来,能不能告诉我我是怎么了?

发布于2016年8月12日 星期五 15:57:39