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将要高三,失眠,睡眠不规律

将要高三,在竞争十分激烈的中学读书。最近成绩下滑厉害,上课难以集中注意力担心被超过、成绩下滑。由于功课负担重,晚上常常想着成绩,心跳很快而失眠。长此以往又导致了睡眠的不规律。

发布于2016年8月18日 星期四 01:45:52