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总觉得自己不是自己

不管我做什么,我都会否认自己做的一切。如果我和舍友闹,我心里就想,这不是真正的我,真正的我是不会这样的。我想谈恋爱,我就会想,因为我有点抑郁症,才会有这种想法,不然我是不会这么想谈的。我的所有感受,我对自己很多的消极评价,都被我归结于我生病了,这个人不是真正的我。请问这究竟是怎样的状态?怎么改变呢?

发布于2016年8月21日 星期日 07:59:54