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有些情绪是该说给懂的人听?

有情绪或困扰的时候想要倾诉,但周围的人大多因为种种原因不适合成为倾诉对象,尝试沟通,又好像沟而不通;会记日记,但苦于缺乏反馈。只能选择隐藏情绪,转移注意力。有时似乎过去了,有时能明显感觉情绪还在,不开心。这种情况是否需要请咨询师疏导?或者还有什么好的排解方式呢?

2016年8月22日 18:32
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