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很清楚的感觉到自己情绪不对但是又不觉得自己抑郁。

体重大概没什么变化吧。几乎两个月为止不怎么吃东西,有一段时间吃东西会吐,目前为止是会反胃。上个月整一个月天亮到八点睡觉十点过些又起床差不多每天都不够四小时睡眠,是睡不着。这个月仿佛要补回来一样。只要没事情做我能只清醒四五个小时。但是睡眠质量很差,几乎只要睡着就是噩梦。很容易哭出来,有时候对一些事情又会过于麻木哭都懒得哭。对于工作一直在逃避能不去就不去。几年来情绪一低落哪怕自己觉得这事情并不让我难受,肠胃也会第一时间做出不良反应来告诉我我不高兴。有的时候很开心对于一些事情干劲十足,有的时候受到刺激一瞬间什么都不想做就会找人安排好接替事宜,然后我就彻底避开一切人和事。有朋友说我是要得抑郁症,但我觉得大多时候的我,算得上是他人眼中的积极向上踏实肯干就算不是什么乐天派但是也绝对不是个抑郁症吧。我会在自己情绪差时处理好一切事情再放任自己无限的负面化。大概这些吧。

发布于2016年8月23日 星期二 05:34:29