问题详情

极度缺乏自信该怎么办

这种感觉从高考结束就开始每日剧增。因为缺乏自信人变得嫉妒敏感和焦虑,为了拜托敏感的标签,我试图学会忽视及关闭心房,但是负面影响就是变得极度孤僻和不合群,因为一点小事就容易变得沮丧,同时因为别人一点夸奖而变得高兴,有种抓不住自己的感觉。情绪也忽高忽低,让人摸不着头脑。怀疑自己得了抑郁症,但是也会有开心的时候,总之有时对自己及人性是极度的厌恶。不知这种感觉该对谁说。。。

发布于2016年8月24日 星期三 11:51:32