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活了二十几年,抑郁了二十几年

迷迷糊糊中感觉知道原因,却又只是停留在闭上眼睛出现的画面,最近童年的画面感越来越强。有些事情已经无法判断真实,但是情绪我相信是真实的,积压了那么多年,感觉最近要爆发,会坐着坐着就会很难受,情绪到了胸口却又不出来了,喘不过气来。伴随着一阵一阵的恐惧,大脑有时空白。高中的时候抑郁到一定程度死活不肯去学校了,虽然很内疚但是还是休学了,后来过了半年硬逼着自己回去上高三,完全学不进去,逼得很累最后考了别人眼中发挥还算不错。但是自己一直不满足,大学磕磕碰碰总算过去了,刚刚试用期,然后大脑蒙圈状态,很害怕和人交流。会一阵一阵窒息感,没发生什么想哭。偶尔有过没那么多内耗的感觉,状态效率奇高,但是很少很少。其实知道是和童年创伤有关,也试着告诉自己去和解,但是很痛苦。现在过去片段画面感很强,我知道二十多年的不安全感,自卑,压抑,对人的不信任等等是时候该做了结了,但无从下手,明明知道可以轻松点,也体验过那种状态,更觉得活着真的很累(很小的时候想过自杀但是不敢)

发布于2016年8月27日 星期六 21:46:16