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经常产生逃避心态,究竟是怎么回事?

工作中,只要碰到一点小事就容易产生逃避的心态,比如一次出差就可以让我产生不愿意再工作的情绪。一点点小事就可以让我抑郁、焦虑甚至情绪崩溃,不愿意去面对不愿意去解决,只想着逃开。很多别人眼里的小事,我却会焦虑到晚上睡不着白天吃不下,整个人就是非常焦虑非常烦躁。我自己也知道这些都是小事,但就是控制不了自己的情绪,这究竟是怎么回事呢?我很内向,不爱与人沟通,做事也不积极主动。

发布于2016年8月29日 星期一 19:06:16