你好,我总是认为其它人知道我心理的想法并由此支配我的行为,比...

你好,我总是认为其它人知道我心理的想法并由此支配我的行为,比如我在读书,但是注意力却被周围的声音所影响,尝试过很多方式却没有效果。请帮助解答,谢谢。