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犹豫是否赴医院就诊,寻求建议

本人是一名应届大学生,家庭不和睦,高中三年形影相吊,青春期有多次社交挫败的经历。

长期心情沮丧,百般聊赖,有一些消极的想法,比如人生没有意义、无人关心我等,心知肚明这些想法是错误的,但它们在我的脑内挥之不去。平日里没有食欲,时常在饭点上感到恶心,胃部有烧灼感,工作日里会象征性地吃上一点,假期里则饮食没有规律,等到饥饿感较为强烈时或在家人催促时才进食。晚上能正常入睡——仅当受到家庭矛盾或社交压力等外界刺激时会难以入睡且半夜醒来,但常做噩梦,压力比较大的时候对环境音敏感,听见门窗、塑料袋发出的微弱声响会紧张,心跳加快加重,使用耳塞后睡眠质量明显改善。一直感到精力不足,容易疲倦困乏,在家里早上和午后躺在床上会感到苦闷和呼吸沉重,然后嗜睡。觉得自己的反应略比以前迟钝,但对学习生活没有显著影响。社交能力也有所下降,与人交流时结巴,尴尬处境下会发汗,严重时会双脚颤抖,感到自卑。偶尔会念及有关死亡的事情。

上述表现进入暑假后,症状有所轻减,虽仍没有食欲,但能正常进食,睡眠大抵上也没有问题,能看进一点书和喜欢的电影。但临近开学,再加上家庭关系恶化,近几日有所加重。

我疑心自己有轻微的抑郁症状和社交焦虑,但又怀疑自己现在的状态兴许并不那么糟糕,可能只是开学恐惧罢了;兴许我只是受到了网上那些病症表述的心理暗示、对号入座;兴许上述表现只是由于高中独来独往与家庭的不和睦,开学后若能摆脱来自家里的压力,和同学正常交往便能自愈;兴许只是我比较敏感而已等等……而并没有上述病症。此外,若要赴院就诊,我还担心是否会遇到医生因重视效率,而发生诸如以冷峻的态度对待患者,或短缩诊断过程导致错诊的情况……

所以我现在十分踌躇是否要就诊,希望能够得到大家的建议,另我还想请教一下若要看的话是看心理咨询还是心理医生会比较好?谢谢!

发布于2016年8月31日 星期三 04:20:34