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个人性格:INTJ/第五型,这是MBTI和九型的结果,几年来...

个人性格:INTJ/第五型,这是MBTI和九型的结果,几年来都是这个结果,所以比较稳定(虽然这个简单的界定不是太严谨,但大致反映了我的性格吧)。小时候在年级大会上进行诵读比赛,因忘记要诵读的内容,导致全场哄笑,留下了心理阴影;在熟悉的人面前,不管多少人都没太大影响,但在陌生人面前公开演讲、或是面试时,都会非常紧张,会导致应激生理反应,如发抖、头脑发热;后续在公务员面试中更加深了这个阴影,九个面试官对面而坐,平时想好的回答都无法完全说出来,丢掉了很多机会。虽然这三年时间里从事社会工作,也进行了心理学的学习,向督导寻求帮助,但收效甚微。督导曾经推荐过NLP教练内容,可能实施过程有问题,也没取得效果。请问有什么其他的方法可以自己独立完成,且能有所成效的呢?感谢您对此问题的关注。

发布于2015年3月10日 星期二 17:23:06