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性情大变 自己被内心自卑的一面压制住了

我今年27岁,在深圳,在四大会计师事务所工作,单身。

根据我爸妈说,我小时候性格其实是内向胆小的,上了小学觉得班上漂亮女生很多,家境也远比我好得多,自卑的根就从那时候开始发芽了。

我比较听话,成绩中上,在班上属于普普通通的一类人。

初中开始,我觉得自己照相很难看 就开始不怎么敢照镜子,只会隐约大概看自己的轮廓,于是就有一个幻想自己的相貌。

高中在尖子班,学习压力大,住校睡眠不好,本来挺漂亮的大眼睛开始变突,看过医生,但没有任何气质性的问题,我很苦恼,总觉得是身体哪里不对眼睛才变成这样的。后来成绩慢慢跟不上,高考失利。

大学一开始因为没考好郁郁寡欢,军训起得早,睡眠严重不足的我开始强烈不适应,从高中开始的失眠又在缠绕我了。我妈妈曾经是重度抑郁症患者,现在也在吃着维持量的药,加上她是残疾人(抑郁症时出车祸失去左手)她本身就是精神状态迟缓,比较悲观的人。

知道我情况不好后,她来学校照顾我,告诉我说这是抑郁症,给我吃了她的药。后来睡眠好了,加上和舍友关系慢慢好了,我就正常起来,人也开朗了。

工作靠爸爸的帮助进到了我很向往的公司,我也很努力,希望自己能做到最好。

我那时候人很开朗,也很幽默,但一直不会主动与人建立关系,我的朋友基本都是被动交往来的,但她们都性格很好。

在她们眼里 我是比较有个性的人,非常幽默有趣,从小就喜欢写文章,思维很活跃,联想丰富,喜欢很多运动,喜欢旅游,会写几万字的游记。

我去年九月一个人去云南旅游的时候遇到了一个男生,彼此非常喜欢。很少有男生追我,心里觉得大概是自己长得不漂亮。加上他又是我喜欢的类型,以为自己遇到了真爱。

我一直不希望依赖别人,我觉得力量必须来自于个人,所以也习惯独来独往,不太担忧未来。

后来和这个男生谈了两个月异地恋爱(他在江苏 我在深圳)越来越喜欢他,结果他来给我过生日的时候说他去云南之前刚离婚,有个女儿。我当时非常喜欢他,这个事实对我打击很大。但更关键的是后来他的热情满满减退,而我还很需要他的爱,这种落差让我难以接受,而我不希望依赖别人失去自我,因为会很可怕,所以我痛苦地分手了

我以前很少哭,不高兴的事情也经常闷在心里,失恋后我哭了很多很多次,感觉对自己打击很大。

但我不想就这样被击败,然后我想到自己不敢照镜子的事情,就决定把心结一起了清,就开始照镜子,但没想到打击更大,加上工作越来越难,力不从心。有一天早上醒来,我突然感觉性情大变,对什么都不感兴趣了,然后慢慢开始失眠,不想工作,感觉自己再也不会喜欢上人……

我最在意的自我能量突然一天消失了,我不再是以前那样无所无谓,开始焦虑,紧张,乃至绝望。不再积极幽默,整个人消极得不得了,不想说话。

我还那么年轻,曾经还想努力工作,让自己自由,去旅游通过认识世界,认识自我,现在觉得这个状态什么都做不了,担心自己会一蹶不振。

我的妈妈特地从老家过来照顾我,让我吃抗抑郁药,失眠,又吃安眠药(需要药效的强的才对我有用)没吃安眠药通宵失眠时候很痛苦,有自杀的念头,但不敢这么做。当时特别希望能安乐死。

后来能睡着后,妈妈让我请病假,我在家快一个月了,无所事事的时候特别烦闷,什么都提不起兴趣。就会觉得如果变漂亮就好了,能解决我目前很多很多问题。

说到底,是自己的欺骗了自己14年左右,对外貌自我评估过高,一下子不能接受。辅助性的打击是失恋和工作不顺。

我爸妈觉得吃药睡眠好,加上运动就能好了,但我觉得我自己是心病,不知如何才能一方面接受如此平庸的自己,一方面又寻回自我,重新积极幽默又乐观呢?

谢谢老师!

发布于2016年9月02日 星期五 15:29:37