问题详情

最近严重焦虑怎么办?

刚毕业一段时间,把公司的朋友当做真正的朋友,大家半年实习时间玩的很开心,但是一进入试用期,因为大家有了新的圈子,以前玩的好的慢慢疏远,加上考核裁员压力大,但是这些还好,导火索是别的部门一个人说大家现在不带我玩是因为我情商低,智商低,还说大家背后讨论过我,但是这个人开始还说如果我这个开心果走了,他也不会很开心,可能是我太敏感,社交上没出现过这些问题,或许是因为我把他们真的当朋友,接受不了他们慢慢不把我当朋友的事实,三周的时间一直都在自我怀疑,总感觉身边朋友渐渐疏远我,因为这个不想上班辞了工作,下周就要去上海入职了,但是异常的焦虑,担心自己能力不好,担心自己融入不了圈子,担心大城市很孤独,自己以前就非常依赖朋友,喜欢一群人一起玩才不会孤单,现在特别焦虑,没自信,加之每到秋季会有抑郁倾向,现在有些无法自拔,怎么办

发布于2016年9月03日 星期六 13:22:32