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焦慮和强迫很嚴重怎麽辦?

现在高一高开学几天,在教室不敢专心看书,怕被后面人说我装逼,其实我想学。 走在路上如果有人看我一眼就想笑,如果有人把脸对着我的方向我会就会感觉他在看我,很不自在,想笑,但又不想表现出我在笑,每天一直脸上强迫式的划着笑脸,所以为了掩饰每天吃口香糖掩饰。 在上课时也怕后面说我装逼,脸上一直强迫式的笑,但又不想本人看到,所以上课时一直用双手撑着脸挡住。 同学很活跃,有时会找我说话,看着我时我很不自在,脸上会表现出笑容,但又不想被他看到,所以一有人找我说话我会不看他把脸转到一边随便说几个字敷衍。 上课时会忍不住用余光看同桌,但又怕他对我有不好的想法,所以上课一直用手撑着脸。 痛苦,前几天想跳楼,但没敢,学校也没心理老师

发布于2016年9月03日 星期六 23:20:19