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痛苦

遭遇情绪上的痛苦,以前一直用各种手段逃离,吃药也可以缓解,说心理咨询是一种可以从根本上治疗的方法,自己有一种想要切除依赖和强烈情绪的狂热,后来慢慢平静下来发现自己有一种夸大情绪,陷入情绪痛苦中的倾向,而且通常是仇恨否定等很极端的情绪,为了所谓的除根,现在知道这是不合理的认知,但面对越来越走向施虐的偏执暴君的倾向,想问是自己的特质被激发?还是一定条件下“被培养”起来的?不知道咨询该怎么继续下去,不想总是换咨询师,感觉走马观花的样子,还是希望稳定的关系给自己带来改变,我可以和咨询师沟通些什么?怎么沟通?我不想指责埋怨,但也许确实有这些情绪,或者就是生活环境导致以此为常甚至为对你好……用不用把祖宗十八辈导致我的问题的状况说一遍?“心理咨询并不为带来改变,只为你理解为什么是这样”好像导致我越来越推卸成长的责任并且退缩,而且不知道自己要去向何方。生命这么困难却也没有任何意义的感觉

发布于2016年9月05日 星期一 10:16:11