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孕期疑病导致焦虑

6月份进入孕期三个月的时候开始胡思乱想疑病导致了失眠进而惊恐发作躯体症状,8月份趋于身体症状减少但无法放松始终处于紧张不安害怕之中,自我剖析源头的问题没有安全感强迫思维总是做悲观预设负面心理暗示很重,感觉自己离现实正常生活很有疏离感,无法快乐很痛苦害怕,另外尽管自己希望可以通过心理咨询帮助自己但又被强迫思维拉扯觉得没用,其实不是质疑专业的心理咨询而是对自己的不信任,觉得自己很多事情做不到没法扭转自己的顽固的错误思想认知,很无助沮丧,请老师救救我!我真的害怕自己永远都好不了😢

2016年9月07日 07:34
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