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脾气易怒

每次做完心理咨询,整个人会情绪很敏感(在咨询室状态好好)。然后这几天发觉自己很易怒,有拍电脑,摔手机的情况,也有想骂人的冲动。(这几天的情况就是加班到七八点,又丢了不少东西。,宿舍网络不好,想网络报名都报不了。)不知道为什么自己情绪这么暴躁,也不知道如何合适地发泄。

发布于2016年9月14日 星期三 23:43:54