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大一新生一听到与自己专业相关的内容便莫名焦躁抗拒怎么办?

高考因为正逢痛经,多多少少影响了些结果,志愿落到了一个父母很满意但自己起初很抗拒也不想学的专业。

6月考完到7月时,因在等待分数的紧张中度过。

7月-7.29正式投档结束期间,因怕自己考不上想考的学校而莫名心慌。

投档结果出,到了一个自己原本没有考虑到会去的、父母特别满意的学校和专业。

当时消沉了几天就过去了,8月对大学生活有了些许期待,开学前又莫名焦躁,晚上睡不着,早上醒很早,心里莫名恐慌,饭也吃不下太多。(暑假期间父亲多次提出要考证考研,心理莫名不认同也不想按他的方式做)

开学后不巧,第二天就生病了,胃炎+脚踝出了问题,那时内心挺绝望的。

在家休息了半个月,中途回过一次学校,越发地对大学生活恐惧,因为一去就生病的缘故再加上该城市在十多年前发生过有名的碎尸案,现在总是很恐惧去学校会不会发生不好的事情。此外,因没有真正从心底接受专业,在大人一提及该类专业时内心恐慌,焦虑,很抗拒谈论该事,并总担心在这种抗拒的心理下专业课课程会倒数。晚上莫名开始失眠,早上又醒的很早。

跟室友之间相处时,愿意帮助她们但不愿意加入她们的交谈与社交,只想一个人静静呆着。

很想需要一段时间让自己慢慢接受,但现在的情况完全接受不了与专业相关的任何课程,没有目标也不想确立目标,想在家休学一年让自己慢慢接调整心态,改变认知方式。

发布于2016年9月16日 星期五 13:27:46