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怎样建立大大方方的心态

不管请谁吃东西或帮别人做什么,总是想追求完美,一感觉有瑕疵,就好象做错事似的,理智上明白没有错,可我觉得我可能会表现的不自然,然后让别人有所察觉,但我除了沉默不知道怎么让别人不要因此也觉得怪怪的(也想到有可能自已想多了,但我更相信自已的直觉,如果我能讲话可能就自然了,但越想插上话越没话讲)。我自已察觉消除彼此的尴尬最好的方法就是说话。但我很想消除那种做错事的感觉,别人会有吗?为什么我会这样?

其实没有敌意,但却让人不舒服。这是我给自己的定义,意识到了必要时要说话,但我说不出来,慢慢练吧,只能这样了。

发布于2016年9月19日 星期一 15:02:30