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大学状态一直不好

我是一个大二的女学生,大一刚开始觉得是不能适应大学生活。虽然宿舍才三个人,但总觉得和宿舍的人性格不合,新的学习阶段有点难适应,所以在去年找过多次心理老师辅导,但没有什么效果,感觉走不出来这个宿舍环境对我的影响,也没办法换宿舍或者去外面住。今年也没有变得多好,人际交往还是不适应,学习记忆力开始下降,注意力不集中,情绪不稳定,时常感到焦虑,感觉学习压力大,有严重的焦虑感,今年开始掉了很多头发,晚上有心悸的感觉;睡眠质量不好,中途容易醒,睡前就想哭。

发布于2016年9月20日 星期二 16:41:20