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留学在外胸闷气短心理障碍

我是今年六月开始到日本去留学的。语言不通,压力恒大。在九月份回中国一次前一个星期开始我就胸闷心里难过,回中国是呆了三天,期间没有感受到胸闷。在第四天的回日本的飞机上我又开始胸闷了,一个人在国外,暂时不能与日本小孩一起上课,只能一三五晚上上个补习班,其余时间都在家里自己自习。一天都基本呆在家里不出去,就坐在座位上学习。前段时间与一起住的亲戚有矛盾,每个星期都会吵架,九月份回去之前最后一次吵架后,过了一个星期差不多开始的胸闷,后面我也想通是懒得更他们吵了,因为吵架到时候传到我父母那里父母不开心也不好。我现在每天胸闷气短,四肢有些乏力,又因为最近日本天气不好,气压低,人又更难受,我自己认为一部分原因是想家,毕竟在中国呆了十几年了,还有一部分我认为是压力。父母花了好多钱让我来这里读书我成绩始终提不上来觉得很对不起他们,然后离日本的中考只有五个月,我这样语言还没有完全解决我又担心自己的前途,给自己确实每天布置了有些紧密的安排,但是现在胸闷我做啥事都不好,甚至有些烦躁,请问我该咋么办?最近搞得胃口也不好

发布于2016年9月23日 星期五 11:54:40