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回避型依恋模式应该如何改变?

回避型的依恋模式最近给我带来很多麻烦和痛苦,明明喜欢一个人,但一靠近亲密就想疏离,不敢有太多现实接触,一直想逃避亲密关系同时也很焦虑。似乎没有能力承受亲密关系。

对亲密关系中的性感到本能地厌恶,觉得性欲是人体固有的生理缺陷,本来不应该存在,也不能接受自己有时会有生理欲望。

目前咨询有点到瓶颈。因为是网络语音咨询,视频咨询条件不够,所以和咨询师的关系几乎没什么现实的部分,然而当咨询师提出地面咨询时我也回避,无法接受可能会有的现实接触,目前只能接受在幻想层面的咨询工作。

以上这些都是和回避型依恋模式相关的,不知道应该怎么办?

发布于2016年9月28日 星期三 22:14:21