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再这样钻牛角,会不会疯掉,求助!

一件事翻来覆去的思考其弊端或者优势,几乎精力都用在思索问题上。无论人际关系还是亲密关系,感觉自己的生活越来越颓废。因此而变得不知所措,焦虑不堪。有的时候早上一睁眼就在想问题,就在担心害怕,做事情也会焦虑,急躁,想赶紧把事情做完,或者想到如果做不完就不愿再进行下去。我这是怎么了?!(持续很久,似乎成为了我的人格做事模式了)请求心理咨询师的帮助!

发布于2016年10月06日 星期四 08:15:51