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……想知道我现在的状态是不是抑郁

每年都会隔几个月就十分压抑,以前可能只是心理上,最近一个月似乎已经影响到生活了。

8月时晚上常常不是熬夜就是失眠,有时失眠到自责,觉得自己很无用,连睡觉都睡不着。9月却变成了嗜睡,容易犯困,有时候晚上睡眠时间充足,第二天起来挺精神的,但是过两个小时左右就困了。

一年前与人关系不太好,常常是不去学校,自己呆在家或是别的。

常走神,无论是上课,走路,都十分容易走神。有时在路上别人喊我,我会听不到,或是幻听听见别人喊我。一年前有亲戚提到那阵子我眼神迟滞之类的。

食欲减弱,这个持续了半年左右。会出现偶尔的暴饮暴食。

易怒,一个月左右,会烦躁得没有办法学习,感觉随时要爆炸,呼吸会急促,不愿与人沟通,有点戾气。

还有最近两周比较爱哭……毫无缘故就能哭得泪如雨下的那种……我都有点搞不懂……

心情比较低落,多数是下午和晚上的时间,早上谈不上开心,但比较平静,只有偶尔的烦躁。

最近常常浮现的一个形象是躲在森林中巨大的怪兽,常常觉得自己会被一点点吞噬,让我没有办法再正常学习。

自己会怀疑是不是抑郁症,但有时觉得是,有时觉得不是。了解到抑郁症是有轻生的倾向的,但我虽然会有轻生的念头(几乎每天都有),但是出于恐惧,我觉得我不会做出那样的行径。简单心理的抑郁心理自量表做了3个,2个显示重度,1个显示中度,焦虑自量表显示正常。

因为最近的情绪已经影响到日常生活了,所以想知道这到底是不是病。

感谢!

发布于2016年10月07日 星期五 19:52:13