问题详情

我之前被诊断抑郁状态,治疗了一段时间,感觉自己已经好多了。现...

我之前被诊断抑郁状态,治疗了一段时间,感觉自己已经好多了。现在还时不时会因为一点小事而容易烦躁,控制不了自己的情绪;每次发完脾气又特别愧疚和难过。除了继续吃药和做心理治疗,还有没有其他方法可以让我发火之前能冷静下来?

发布于2015年3月22日 星期日 20:26:20