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俩年前突然发现怕黑~恐高

高三那年天天做噩梦,从那以后我睡觉是不关卧室门的。有一次家里停电~我一个人在家,太阳慢慢落山,光线越来越不好,我被逼到了阳台~不敢动~~~~想哭~给朋友打电话又觉得丢人~20多岁还怕黑。宿舍熄灯后,加我一共俩人住的话,我会很害怕!没法睡觉~~~走楼道是声控灯的地方会很不安,因为灯随时会灭掉……压迫感?我没敢尝试自己有多怕黑~~~一个人面对黑我觉得我会疯掉~~~恐高也越来越夸张,最近去爬了一个80米高的旋转镂空的梯子~~~走半道没人理我,我就情绪失控……哭着爬了上去。目前最想解决的就是怕黑,因为马上要毕业,面对就职~我得一个人生活~怕黑严重影响生活~~~我不知道心理咨询做治疗会花很久的时间吗?会很贵吗?

发布于2016年10月12日 星期三 11:58:22