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如何接受这样的自己?

各位老师你们好,有问题想得到你们的帮助。前段时间工作太忙,没有及时舒压,患上了白领疾病-耳鸣。就诊后发现这个病倒不是什么大病,但却没有一个明确的治疗方式。网上搜索不少人已经被耳鸣困扰很久,依然在与之作战,自己也陷入了深深的低落。

一是悔恨的情绪,觉得当初不应该逞强揽这么多事,造成这么严重的生理后果。

二是恐惧的情绪,目前的医学给不了所谓的“定心丸”自己有可能终生面对耳鸣,这是多么不甘心!而且自己并非一个乐观坚强的人,会不会也像有的人说的,被逼到自杀呢?

真希望知道自己能做些什么……

发布于2016年10月14日 星期五 16:56:32