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没有缘由的担心和焦虑,是焦虑症吗

去年父亲去世后,搬回老家和母亲住,我独生女。母亲是个比较严格和悲观的人。开始我对生活和工作都不太适应,现在工作稳定了。几个月前肠胃啊身体啊反复出现问题,然后总怕自己会有事,明明没什么症状也害怕。变得在日常生活中总是有害怕的情绪出现,明明很日常的生活,就是莫名担心焦虑,忍一下过去,老是这样觉得很烦,一天可能有好几次。偶尔呼吸不太好,就是很在意呼吸。睡眠倒是睡很多,梦也正常。怎样才能摆脱这种莫名的想法?

发布于2016年10月14日 星期五 18:44:37