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特别特别的自卑不知道该怎么办

我在外面会一直考虑别人怎么看我,我小学是乡,初中就到了成都,极度不适应,自卑,甚至麦当劳那些我不敢去。和同学说话我畏畏缩缩,就算心里面极度的想吃冰淇淋也不敢去,我只敢照着课程表完成每天学业,甚至中午去吃个饭,还是学校食堂我就特别紧张,手都在抖。一直处在这种状态,什么也不敢试的状态,到了大学。我经常觉得恍惚,和别人说话我能少说就少说,天天宅在家里。不敢做自己,只能谨小慎微希望大家不要看出破绽,还是和别人去麦当劳极度难受,我会不知道怎么做,大家告诉我怎么办吧,真的好难受。特别是如果对方说要去干什么干什么 我能躲就躲,如果去旅游景点,我根本就不敢乱逛,只敢躲在他们身后。天,可能没人比我自卑了吧。我甚至自卑到恍惚了,在外面大脑一片空白,要不然我就是假装自己和他们一样,自己骗自己骗的自己都信了。我会故意忽略很多东西我不知道的事实,然后不去碰它。骗自己和别人一样。。。。。。真的是天天活在自己想象的世界里啊,我真的真的不敢面对真正的世界了。看我初中照片,我一次去旅游景点照的,我很怕很怕,眼睛都是闭着的,抓着旁边人的衣角,眉毛皱在一块了。我现在都感觉不到这些,只是会自己骗自己,说和别人一样,知道的一样,然后不是刻意的忽略一些事实,天天活着编织的梦里。求大家支个招吧,我真的是每天都像在表演,前几天还没发现。。我心里有特别特别特别特别多的顾虑,甚至别人看我一眼我都特别难受。我在外面会伪装成大家想要看到的样子而不是真的我,现在我都感觉根自己的过去没有什么联系。好像断了一样。

发布于2016年10月16日 星期日 15:27:35