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心理障碍,强迫忧郁焦虑

每次想要掌握学习东西的时候会有个意识然后就会紧张而且事实上会完全混乱,学不好记不住,导致自己绝望,超级没信心,举个例子,左右手的位置大家都知道,可我会刻意的去记,然后在混乱中不敢确定哪个是左手哪个是右手,生活中一直这样在刻意记很多东西,害怕记不住,事实上也是会混乱导致很多东西记不住混淆,恶性循环不可自拔,看书的时候本来很享受,这个意识一出来就完全不知道自己刚看的是什么,好像是害怕自己记不住导致记不住,看不进去,然后又进一步崩溃。越刻意越失败,很累……有些厌世,就觉得我活不下去了,什么都干不好被他干扰的。很难受……

发布于2016年10月18日 星期二 01:34:37