我不知道我怎么了
以前我课业好，也是个乖孩子。但自从上高中开始，我的课业开始下滑，在班上是倒数的样子，但好歹还都及格。我知道这不对，而且我并不是书读不好，但就是无法好好去读书。
就这样，我升上大学了。升大学后没有变得更好，反而更差，大一还好，但大二之后开始不妙。我家人都认为我明明只要肯努力就能读好，为什么我就是要偷懒。
我不知道我怎么回事。我没办法把心神好好放在课业上，就算去参加社团活动也完全没有喜悦感。原本喜欢的休闲活动，比如看小说、听音乐，渐渐全都失去兴趣。
人际方面，我发现我是在刻意的不与人交流，但我并没有社交恐惧症，我其实不怕跟人交谈，但我就是在回避跟别人的互动。
我现在的情况……不知道什么时候开始，每天都很累，我没办法专心在课业或别的事上，变得很嗜好睡眠。每天胸口被满满的疲惫感、自卑感、羞耻感（什么事都做不好）、强烈的焦躁与恐惧充满。
我看不到我的未来，我找不到我这个人的价值。家人都说我只是不肯努力，但我总认为我做不到，我没办法做到的。每次一想到这些就仿佛被掐住脖子一样窒息的感觉，每天胸口都莫名其妙感觉到悲痛的那种疼痛。
我不知道我怎么了。我好害怕面对这一切，害怕到全身发抖，但这些明明都是其他人能做好的事，为什么我就是不行。
我想哭，但完全哭不出来，唯一能做的就是一直笑。有时候做些娱乐能很短暂的让我忘记这些，但效果很短，马上那些空虚感、恐惧等等都会回来。
我的情绪起伏不定，有时候是悲痛，有时候是恐惧，有时候会有毫无理由的愤怒（没有对象），有时候是莫名其妙感觉到非常恐慌，让我想躲起来不被任何人找到，有时候又是仿佛一万只蚂蚁爬上心脏的暴躁焦躁，有时候……就是一种自己没有价值的绝望感，有时候则是什么都做不好的愧疚或自卑（无论我学会什么新技能，这感觉都不会变）
我在努力控制这些，但有时候我没办法控制，我家人觉得我阴阳怪气的，脾气变得起伏不定。
我开始会想要自杀，但我很爬怕死，也很怕痛。我不知道我怎么了……我的生活明明很平静，为什么我这么脆弱？
为什么？