睡前担心尿频导致失眠，也害怕失眠睡不着关注尿意，特别难受
不久前我看到平台上有人 提问了尿意强迫症，当时我也有压力稍微有些受到暗示。也有点去留意尿意。因为我之前因为失眠去看了精神科，开了思诺思的安眠药，吃了几星期后，我发现自己已经行成依赖了。
不吃一整晚都睡不着，有时候2.3点还睡不着，吃半粒又立马入睡了。所以有依赖了，所以打算戒掉。但是这几天我坚持不吃，有时候，4.5点还很清醒。失眠了几天，我打算去网上查下这种药的依赖性，因为以前吃过 左匹克隆的安眠药，挺好的，停了也不依赖。所以我就去查，那一天我是失眠到6点起来查的。倒霉的是，我刚好看到一个人说他失眠医生开这个药，然后后面他又问了医生，他有神经性尿频，不知道啥时候能好，医生也开了另一种药…当时，我看完就也开始关注尿意了，想起之前平台看到的其他人，自己也受到暗示。白天还好一点，有事情做能够稍微转移注意力，晚上，就特别害怕，会想到百度上问医生那个人就是因为尿频所以失眠，我很担心睡眠不好，睡不着，皮肤松弛，衰老得快，我担心我变丑了，我希望自己皮肤好好，所以最近一到睡觉时间就很恐惧，很害怕，一直想到那个人的情况。现在每天都很恐惧睡觉。因为一直想到那个人然后会一直尿频，关注尿意～又焦虑失眠又睡不着…而且关注尿频也让人很难受