感觉自己很难去维持一段友谊。对于朋友,经常有很多不满,一开始建立关系的时候,很顺利,有种一见如故的感觉。后来,慢慢觉得自己不喜欢对方,感觉距离太近后,我对她的内心冲突也越来越多,甚至出现想放弃这段友谊。自己在友谊中太追求完美,想过和对方沟通这个问题,由觉得没必要。
突然无征兆的情绪崩溃,觉得很痛苦,控制不住的想自残,撞墙掐咬自己,呼吸粗重,觉得喘不上气来,这是怎么了?是抑郁症吗
求助:我总是需要心灵支柱,习惯了一遇到点事就跟别人说,总是不开心,很难控制自己的情绪,请问有什么好的疏导办法?
总是失眠在半夜情绪崩溃哭、有时候很想找人倾诉又怕被说矫情、无病呻吟,还怕被嘲笑…还特别在意别人对我的行为,特别孤僻没有朋友
我是一位妈妈,今年30,小我儿子两周多,因为小孩最近睡觉经常夜醒哭闹,刚开始我都很有耐心去安抚他,可是几次下来之后,我就完全控制不住情绪,打他,大声苛责他,直到他不哭了,睡着了,我的情绪才稳定下来,然后过后自己懊恼不已,老公在旁边因为也看到很多次,一直时不时地有说让我不能这样,会给小孩留下童年阴影,但是我就是控制不了,我查了很多关于这方面的问题,很多情况都是说原生家庭,如何管理情绪等等,看的当下我能平复,可是,事情再次遇到,我又控制不住自己的情绪和脾气了。
本人女,本科大三,小时候家里有过很大的变故,父母脾气不好,自己也养成了控制不住自己的个性,不太懂人情世故,敏感多疑,有过抑郁症,最主要的是最近自己常常做一些匪夷所思的事情,控制不了自己的情绪,然后失眠……请问我还怎么办
一个人情绪变得越来越恶化和情绪失控就一定要怪他没管理好吗?
我今年17岁是读职业中学的女生,我也不知道该怎么表达自己的行为和情绪,任何不顺心的事情都可以让我大发雷霆,总是烦躁对别人发脾气,有时候情绪莫名十分低落,不管什么事情都不能使我开心,死这个想法经常在我脑海中出现,对周围任何的事情都十分敏感,感觉和自己有关,我总是没有安全感,对任何人都不能信任,还没有自信心,老是猜测别人对我的看法,别人一丁点的不满都能让我胡思乱想,每天都是惴惴不安,不敢表明自己,怕别人抓住弱点来对付自己……希望有人可以帮助我,谢谢!
最近情绪非常不稳定 没有任何缘由的我就能突然大哭一场 然后哭完了又自己安慰自己 但我心里知道 我的压力焦虑都还是在 还有不知道是不是情绪的原因 身体也出现了好多小毛病 痘痘疯长 抵抗力越来越差 睡眠也不太好 有时候感觉自己还行 有时候觉得自己是世界上最差劲的人。。。总之就是情绪特别不稳定 也不想跟亲人朋友说 免得她们老说我像个怨妇 憋在心里又怕真憋出个什么病来 到底该怎么解决呢?
这些日子我对自己有些生气,整个人不知道哪儿来的那么多负面情绪,没来由,不得拆解。不失眠,但多梦,梦境里是各种紧张的状况,比如杀人,比如监狱,比如枪击。工作和生活都提不起兴趣,疲惫浮躁,对自己缺乏信心,对未来充满犹豫。