情绪问题
今天早上妹妹找我微信聊天，说关于她恋爱的事，想让我给建议。我不想跟她聊，因为虽然她跟我父母是不同的人，但是她说话多少带点他们的影子，我过了好长时间才走出来，不想被她带到过去的痛苦当中。而且我昨天晚上也连夜哭了一夜，今天精神很不好，只想别人安慰我，不想安慰别人。我本来还有点想说：“简单心理也给你推荐了，没钱可以免费在线求助。为什么一定要来找我，我自己的痛苦都没法解决，不想再共情别人的痛苦。”。但是我今天不想说这么多，也不想劝她，因为该说的我都已经说了，她自己不自助也不求助，我这个脆弱的人也无暇顾及她了。我就说：“我不知道说什么，你自己试试吧。”。结果她说：“不行！你一定要说点什么！”，这跟上次父亲来指责我的时候说的话一模一样，就是我什么都不想说，他们一定要把我的嘴撬开，仿佛我没有资格平静，一定要承接他们的愤怒和焦虑。我就想再也不说了，即便我已经有点被她惹火了，有点想跟她吵一架，但我想那样不会比我现在闭嘴结果要好，因为我一定会越陷越深，被勾出更多的坏情绪。可我的情绪已经不好了，感觉心头有点堵着，大概是我想吵架又被我压抑下来了。我不知道怎么办了，谁来帮帮我。