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焦虑or抑郁?

我是一位大二的学生,我觉得最近一周多变成了高三时的状态,每天机械式的学习,上下楼梯觉得整个人晕乎乎的,不想与人交流,自己去吃饭去上课,自己参加了迎新晚会的一个节目,自己现在特别恐惧排练,觉得自己特别差劲,排练时旁边有人笑,就会觉得是笑话自己的,害怕拖节目的后腿,易怒,不敢和别人多说话,害怕自己伤害到别人,说过之后会陷入极度自责之中,我高三后半学期就这样,那个时候就极度封闭自己,每天都哭好多次,完全控制不住,机械式学习,我们高三教室在五楼,好多次想要跳下去,又会想我死了同学会不会觉得晦气,他们会不会嘲讽我,父母会不会伤心,我也没有看医生,我特别的想要回家,我觉得在家我可以放下一切,但是后来请假次数多了,班主任也讨厌我了,爸妈说他们接到我的电话就发抖,不敢接,所以我不再愿意表达出来,在别人看来,我还是正常的,可是自己心里完全和表现出来的不一样,最近一周我脱发很厉害,并且一周胖了五斤,完全控制不住自己吃东西,难过,还经常会心脏发抖发凉,特别容易哭,我好想回家,但是不敢告诉父母,怕他们凶我,害怕回家后亲戚邻居什么的在背后嘲讽我,我不知道我是不是抑郁,也想知道我高三时的状态就是抑郁了