想要寻求专业的心理咨询师的帮助,但是短时间内无法支付咨询高昂的费用怎么办?
从去年十月份以来,我一直被抑郁的情绪困扰,因为当时在准备考研,压力过大,也因为性格内向很少跟他人倾诉,种种原因导致最后被诊断为中度抑郁症,也因此不得不放弃了继续考研,在医院拿了抗焦虑和抗抑郁的药,吃了两个月之后有好转后来便没有再继续吃药,今年夏天临毕业之际又因为毕业论文的事情导致再一次的严重焦虑,也可能引起了抑郁症的复发,但是没有去医院检查,直到现在刚进入职场,我又一次感受到了很大的压力,内心总是焦虑不安,情绪也一直低落烦躁,感觉每天都在强撑着去上班,总是想哭,极端的时候也会想要去死,只不过因为害怕死亡这件事而没有进行具体的行动。可能因为初到一个陌生城市,工作和生活上的压力都让我喘不过气来,我感觉我的抑郁又有复发的迹象,做了简单心理的心理测试后结果还是中度抑郁,虽然每次都想要去寻求专业的帮助,但是一次咨询几百元的费用,一个咨询疗程下来可能要几万块的费用对于一个普通家庭的普通女生来说现在实在负担不起,可是一个人又实在走不出来,不知道应该怎么办