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最近看了一个日本高中生的日常视频,生活质量的巨大差异让我感觉...

最近看了一个日本高中生的日常视频,生活质量的巨大差异让我感觉心理非常不平衡,同样是亚洲国家,为什么他们可以这样快乐这样自由而我们的高中生却每天都在题海中度过,加上受日本文化影响很大,一直对日本非常向往,前两天我一直这样纠结,但这只是开始,并没有什么不适。 然后过两天我通过查看移民的资料,得知移民日本比欧美那些国家的条件简单多了,于是我心动了,开始在心中暗暗制定未来的移民计划,那一天心情很兴奋,紧张,激动。然后问题就这样来了,我开始担心以后的移民可能遇到的困难,很害怕移民失败。然后另一方面,生活中的很多事情都会暗暗和日本对比,渐渐的这些问题占据了我大脑的全部,日本的优点在我心中被无限放大,平时有意无意都会去想。一天早上醒来,感觉和以前的早晨不一样了,平日的生活兴趣完全没有了,开始没食欲,疲劳,完全无法正常的工作和学习,晚上没有失眠,因为很疲劳很容易就入睡了,这一点还是好的。又过一天变得更糟了,早上一醒来这些问题就醍醐灌顶似的涌进大脑,然后开始持续一天的痛苦,有时候专心做一件事会暂时忘记这些事情,但是一旦想起来就更难受了。 小时候也有过类似的情况,大概是小时候看的动画,感觉动漫里的父母都是那么和蔼可亲,现实中的父母和他们差距太大,当时也是很不舒服,但是后来怎么好了我也忘记了。 这种情况加起来今天是第4天,早上醒来最痛苦,晚上会好很多接近没有。

乱糟糟的一切

刚刚进入大学时,本该是我最意气风发的时候,但那时好像完全变了一个人,变得不爱学习,所有的活动都提不起劲参加,沉浸在自己的小世界里不愿意跟外界接触,一直都觉得自己太懒了,也尝试过强迫自己做出改变但都起了反效果,这种状态的持续导致我好几门课没有及格,甚至影响到了正常毕业,大二时知道这个消息以后,在长达三个月的时间里出现了连续的失眠、时而呆坐时而焦虑到哭泣、胃疼、反胃的现象,然后情绪开始反复,状态好的时候觉得自己一定可以好好学习生活对未来充满信心,状态差的时候痛苦哭泣夜不能眠食不下咽,虽然大三通过努力学习状态和成绩有所上升,但忍不住跟周围的同学朋友作比较,经常觉得自己是个失败者,已经很难改变自己的未来了,现在大四面临毕业找工作,压力更加大,但这几年来发生在我身上的种种我都不敢跟家人坦白,害怕看到他们对我的失望担忧和对我的怒语相向,因为害怕家人的询问或听到他们说出对我没有信心觉得我懒的话语,我甚至不敢也不想回家,更糟糕的情况是,从今年年中开始我会不自觉地出现自杀的念头,且越来越强烈,感觉对生活的热情和动力越来越淡不知道为了什么活下去,越来越逃避现实生活,有时想和朋友沟通借此开解自己,又怕给朋友带去太多负能量或让朋友觉得我矫情,也有考虑过去看医生但一直犹豫到现在,但不论做什么都觉得我已经没有出路了