情绪的搜索结果心理问答

总是控制不住自己的情绪动不动就大发雷霆之后又后悔不跌。我...

总是控制不住自己的情绪动不动就大发雷霆之后又后悔不跌。我知道这是内心有严重冲突的表现可是如何消除内心的冲突呢？又婴儿时期被亲生父母遗弃养母脾气暴躁经常打骂我整个童年不幸福。

各男友在一起，平时阳光乐观的我，也会经常陷入悲观情绪中，平时...

各男友在一起，平时阳光乐观的我，也会经常陷入悲观情绪中，平时宽容热情的我，也会变的冷淡不想与人交流。不知道到底是他不合适我，还是因为这才是真正的我呢？求解答。谢谢！

如果挽回前男友如何在挽回的过程中调节自己的情绪

请大家帮帮我好吗？我现在大二，前几天男朋友跟我提了分手分手原因是因为他的身体问题和心理问题加上对我很失望（上个星期想跟我认真谈问题时我有点不开心就逃避了）他觉得我们不适合和我一直强调自己的感受而忽略了他的感受情况很复杂加上我们现在是异地所以我不知道该怎么办好身体问题是他的病目前是治不好的（不是绝症）让他没有自信没有欲望心理问题是对我有阴影对性生活有阴影我昨天跟他说了他所担心的情况和我的答案表达了现在一切以他身体为重会等他陪他会一起面对我表示等他身体情况好一些了再谈感情可是他的态度很坚决请问我应该怎么办呢？怎么挽回他呢有什么办法是可以帮到他呢在挽回的过程中我应该如何调整好自己

请问精神/情绪问题是否会造成身体不适？我近几个月来有时会心跳...

请问精神/情绪问题是否会造成身体不适？我近几个月来有时会心跳加速，头晕眼花，非常不舒服。去医院检查心电图、血常规之类都没有发现问题。所以我想有没有可能是情绪和精神方面的问题导致的身体不适？每次症状产生一般是在人多嘈杂的地方，或者跟很多人一起吃饭聊天的时候。回到家一个人安静放松下来症状就消失。最近心理方面压力较大，自己觉得可能有焦虑症状。我这种情况接受心理咨询会不会有帮助呢？

女儿做错事，我的对待在情绪稳和不稳时完全是两个样，怎么办？

昨天十岁女儿照旧来店里写作业，我们的约定是先画十分钟的画再开始写作业，我每天会问她当天的作业量，然后再问一门作业大概需要用多长时间，之前我给她说过没按时完成作业，三天不可以画画，用这方法相比较之前她开始写作业前的纠结和无力感的状况改善了很多，偶尔还会有些磨蹭或不想写，在我情绪稳定时我可以接纳或把三天不能画画当做帮她约束行为的一个自然后果，可不知道为什么在我情绪不稳时特别怕面对她按时完成不了作业我告诉她三天不能画画，我会把它看作惩罚，我似乎很怕惩罚，我感觉的到我在用这个惩罚撒气，和孩子说话都是敌对的语气，过后就自责！就会怀疑自己制定的这个帮孩子的约定不好！还觉得太严厉了！感觉内心在打架，我不知道该怎么调节或平衡这个内心冲突？

怎么处理焦虑情况呢？当焦虑情绪来临，影响正常的学习生活该如何处理呢？

是这样的，我原本是一名专科学生，后来升本，到了本科学校环境改变以后，非常焦虑。一年了也并没有适应，现在面临考研可是学习的时候总是蹦出来坏的情绪，反反复复的想，因为和现在宿舍关系很一般，比如我今天学习的时候想了非常久，开学中午她们乱没办法午休怎么办，不能午休就不能保证下午的学习质量。为什么和她们相处地这么困难彼此非常淡。从小到大我的人缘都还蛮好的，以前大学宿舍室友关系也都十分亲密。专升本大家可能经历了一次毕业很冷漠或者说独立，也不是什么大事。可是我就是会把很多事情放大，然后反反复复地想控制不住，都不太敢和人交流了，很累很累。

表白被拒了很尴尬，不知道怎么摆脱这种情绪

女生，马上读大一，昨晚不知道发什么神经，关了网给去年上学有点好感的男生发了很多心里话，而且是很露骨的那种，类似于删了聊天记录我还是很想你…我经常会梦到你…之类的那种，本来以为他收不到才乱七八糟说一些，结果不知道为什么他收到了然后回复了给我，意思大概是他有喜欢的女生让我不要太喜欢一个人，然后我就不知该怎么办，只好骗他说我昨晚喝醉了，说了些什么我自己都不清楚让他不要在意，他也说好，但我整个人还是很难受，那种难受其实不是因为表白被拒绝，而是因为对他说了那么多露骨而且不切实际的话，感觉自己好像特别倒贴，特别不要脸的感觉，因为上学时候和他有些交集但不是很熟，都不太说话的那种，但是种种事情让我误以为他也对我有好感我才会给他说了那么多露骨的话，但实际上他并没有，而我其实也没有那么喜欢他，甚至到现在对他都没有感觉了，但不知道昨晚是发什么神经才会做出这种事情来，所以我整个很都很尴尬，感觉我永远忘不了这件事了，我到底该怎么办？？？

吃了一个月的抑郁症的药突然停药后半个月情绪不稳定该怎么办。

一个月前在医院检查出有重度抑郁症倾向和中度焦虑症，开了一个月的药，由于自己是学生负担不起太贵的药费，无奈之下跟父母坦白了，但是父母并没有反应甚至让我不要吃药和复查。吃完一个月的药量后，被迫停药。停药差不多半个月，失眠和嗜睡反复无常，晚上一关灯就莫名其妙低情绪，止不住的哭。放假不敢出门，不愿意社交，情绪不稳定，经常性思想极端。我不知道该怎么办……

父母的争吵，情绪发泄总是很容易影响我，我不知道该怎么改变他们。

爸爸的脾气不太好，总是控制不住地发泄自己的情绪，有很大一部分原因是因为他的原生家庭给他带来的影响。我小的时候爸爸妈妈经常会吵架争执，我现在26岁了，虽然现在的爸爸比以前情绪稳定，平和多了，但是还是会有发脾气，随便用语言攻击人的时候，妈妈有时也很苦恼他的坏脾气，我也很多次跟他沟通过，但是这就像他的固化的习惯一样，很难改变。因为我在外地读书，离父母比较远，回家遇上他发脾气的情况就会觉得不适应了，有时候还会难过得哭，妈妈劝我说不要太在意，这么多年应该早就习惯他的脾气和性格了，我也知道吵完就又会好，可还是难过，害怕他们争吵，我觉得自己一个人在外面生活是挺勇敢的，遇到事情也很冷静，也不会很害怕，但是回家看到他们争执的时候就会害怕，那种感觉跟小时候害怕他们争吵一样。我应该怎么办呢？是继续想办法改变他的脾气吗？还是要怎么才能治愈自己不再害怕他们的冲突，而是接受并努力帮助化解？谢谢！

工作两年多，感觉自己不如学校那时做事有动力。总是拖延，情绪急...

工作两年多，感觉自己不如学校那时做事有动力。总是拖延，情绪急躁，心理压力也特别大。再加上工作场合人际关系处理的不好，就感觉自己一无是处。而且，越是这样越不想面对工作，自律性自控型一直在刷低点。不知道如何能改变现状

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