最近情绪低落,各方面压力大,在梦里经常梦见自己怒斥自己笨,怒斥自己不如去死,不如自杀之类的话,半睡半醒间恐惧发作,觉得不如去死,但醒来尚能用理智克服,这种状况是否异常?
怎么定义抑郁症,我有半年情绪低落了,或者很长时间都是如此,导致工作也不顺心,没什么行动力,感情也屡屡受挫,怎么样才能打破这个僵局,一直很想一人出远门长途旅游.
最近会有焦虑情绪,但又是毫无缘由的焦虑,会心理紧张,甚至会后背发汗。我是个比较敏感的人,同时又缺乏自信,之前在高中时期也会出现这样的症状,时好时坏,现在大学,又出现了这样的症状,我希望有人能够帮我找到焦虑的起因,谢谢。
我开学大四,面临考研,最近一直在独自备考但连续半个多月没干劲,什么都提不起兴趣,期间虽然有几次比较自律的时间,但每次也就一两天,而且不能受人打扰。我一直有点丧,比较悲观,下意识觉得自己如果确诊抑郁症还会好些。 希望您能帮我出一些主意摆脱这种颓废的生活方式,如果有相关书籍的话也请推荐几本,谢谢。
我经常无法控制自己盛怒的这种情绪。每次女儿反复做了我意料之中的错事得到意料之中的损失之后,我就无法抑制陡然升腾的怒火 !如果女儿还不知道她做错了什么的时候,我的生气就不可用盛怒来形容了,我会气得像个疯子一样,如果出不了这口气,还会动手打她,打到气消了为止。而事后又觉得特别后悔!鄙视自己做这么无素质的事。
由于从小受家族女性影响,这么多年对女性多多少少有情绪,我现年28岁,女。近日通过朋友让我意识到这个问题,该怎么破?谢谢老师回复!
就在昨天我真的是使出了浑身的勇气……抖着手把小时候被亲戚猥亵的事情打了出来,就在说完以后,我爸就跟消失了一样,怎么发消息都不回……我…………至少…… —— 刚刚打了电话给我爸,我爸说我疯了哈哈哈哈……
还有半年就要结婚了,和男朋友一个星期大概就周六日一起度过,不知道为什么最近就一直见面就会争吵,也不算争吵就是我一直在埋怨,哪里对我不好了,觉得他不爱我了,比如过年没给我买新衣服咯,说只买钻戒不买对戒啦,他和我打电话总觉得没说几句就要挂了,晚上聊天什么的总觉得他先说睡觉啊~ 心里都很难过,觉得他没那么爱我了,觉得变的没有话题可聊.是不是该分手了!在他家去吃饭他没跟我说就出去买东西了,我和一堆人看电视呢,发现他没和我说就出门了,我又开始不高兴,我觉得我快疯了
当情绪失控,心慌失措,最快平静下来的方法是什么?心慌的时候会有恶心、心跳加速、身体松软失去知觉
我外甥今年十八了,在爷爷奶奶的娇惯下长大,学习不好,没少挨他妈的打骂,两年前离开家到我这来上职中,住在我家,刚来时学习很认真,也取得了班级第一名的好成绩,我们都表扬他,春节从他家回来后就变了个样,学习也不认真了,总要钱买吃买穿,都要买好的,人变得很焦躁不安,要钱若不给就发脾气,虐待小动物,把小兔活活给淹死,眼神透着杀气,要来钱就乱买东西,夜里不睡觉 ,说些对亲人无情无义的话,洋洋得意地宣扬自己的丑行,后来也就是去年暑假他到我姐那打工,帮我姐做蔬菜生意,表现还不错 , 开学来上学,也挺好的,今年五月末,他的言行又不正常了,在家把音乐声音开到最大,因总叫外卖,他妈电话中骂了他,他就离家出走,那几天放学后,买车票到处跑,我们一说他,他收拾行李住校了,两天后就和同学打架把鼻骨打断了,住了一星期院,班主任说他总问同学有哪些有名气的吃的,他总是喋喋不休得向别人说他那些不以为耻反以为荣的劣迹,如一天消费了多少钱,气的他爷爷奶奶妈妈哭啊,他自己说他是双重人格,我们好言好语劝他时,有时他能听得进,可时间不长好像不受控制似的又乱来了,其实,他什么道理都懂,可他的人际关系和生活被他搞得一团糟,我们不知他这是精神毛病还是心理毛病,请老师指点迷津。