请问老师，我最近三个月总是被一种情绪困扰。我身边一个对我比较好的朋友，我感觉他表面对我比较好，可总感觉他模仿我跟我比较，而我也因此不能安心学习，学习的时候想他在干什么，我意识到这种情绪的时候就感觉很讨厌自己，自己很压抑，而且影响我正常生活，跟身边的人发脾气。最后我也找那个人谈过，他说对我没什么，但是我内心还是这个样子，请问是心理疾病吗？
我经常无法控制自己盛怒的这种情绪。每次女儿反复做了我意料之中的错事得到意料之中的损失之后，我就无法抑制陡然升腾的怒火 ！如果女儿还不知道她做错了什么的时候，我的生气就不可用盛怒来形容了，我会气得像个疯子一样，如果出不了这口气，还会动手打她，打到气消了为止。而事后又觉得特别后悔！鄙视自己做这么无素质的事。
1）被一件与学习无关的事情分散精力，害怕一些“个人揣测、可能根本不会发生”的事。学习时专注力会受影响，影响时间已超过半年。期间自己和家人都努力摆脱此情绪，但是效果持续时间相对短暂；自认为这是现阶段备考心理上的最大障碍，常担忧高考时会受此情绪影响，担心自己无法承担滑铁卢的后果。个人感觉高考之后这种情绪就会消散，但是高考本身是最令人担心的。 2）个人水平自我定位不准确，动力不足且飘忽不定。 3）有一些在情绪表达上的不确定的认知，比如“细致地表达自己的感受会使这种情绪消散还是更加牢固”，再比如“我将上面这种情绪定性为‘自我认为的最大障碍’所带来的影响是积极的还是消极的”之类类似的疑惑。 希望得到解答的是： 1）第一个问题的解决有什么具体措施？有必要进行心理咨询吗？若有必要，心理咨询会不会对高三下半学期的注意力有较大的分散？ 2）想知道第三个问题的答案，感觉这些问题从专业的角度说会有一些定性的结论？或者有没有这方面适合青少年的书籍可以推荐一下？ 希望可以帮忙解决一下，万分感谢！！！！
昨天十岁女儿照旧来店里写作业，我们的约定是先画十分钟的画再开始写作业，我每天会问她当天的作业量，然后再问一门作业大概需要用多长时间，之前我给她说过没按时完成作业，三天不可以画画，用这方法相比较之前她开始写作业前的纠结和无力感的状况改善了很多，偶尔还会有些磨蹭或不想写，在我情绪稳定时我可以接纳或把三天不能画画当做帮她约束行为的一个自然后果，可不知道为什么在我情绪不稳时特别怕面对她按时完成不了作业我告诉她三天不能画画，我会把它看作惩罚，我似乎很怕惩罚，我感觉的到我在用这个惩罚撒气，和孩子说话都是敌对的语气，过后就自责！就会怀疑自己制定的这个帮孩子的约定不好！还觉得太严厉了！感觉内心在打架，我不知道该怎么调节或平衡这个内心冲突？
由于从小受家族女性影响，这么多年对女性多多少少有情绪，我现年28岁，女。近日通过朋友让我意识到这个问题，该怎么破？谢谢老师回复！
前段时间诊断为中度抑郁。今天联系了咨询师咨询，感觉咨询师比较专业且敬业的，一直表示共情，理性分析，和正能量鼓励。已约好第二次咨询。我对于咨询师的工作信任且期待。 不过我今天一天都沉浸在这种消极情绪中，不断流眼泪。回想起更多以前不愿意回顾的事情，更感觉这么多年努力白费了，（当然这种情绪在今天之前早就出现了），以及一种自怜的情绪。我想，也许是本来我就很想哭，借由这种回想我找到一种发泄途径？ 这种消极情绪让我一直哭到到晚上，甚至有种原气大伤的感觉。其实我现在着急怎样赶紧积极起来，至少能伪装的很积极，大家能否有实用性的建议？谢谢！！
你好，这可能不是一个非常严重的问题，对自己来说，情绪不会太绝望。但是会分神。对男朋友有太大的占有欲，应该怎么办？比如他参加了一个俱乐部，去俱乐部的时间比陪我的时间还多，他通常在忙完工作以后，忙俱乐部，然后在考虑到我，有时候会有非常大的占有欲，觉得自己被忽视了，求助，应该怎么办？谢谢！
最近情绪低落，各方面压力大，在梦里经常梦见自己怒斥自己笨，怒斥自己不如去死，不如自杀之类的话，半睡半醒间恐惧发作，觉得不如去死，但醒来尚能用理智克服，这种状况是否异常？
最近会有焦虑情绪，但又是毫无缘由的焦虑，会心理紧张，甚至会后背发汗。我是个比较敏感的人，同时又缺乏自信，之前在高中时期也会出现这样的症状，时好时坏，现在大学，又出现了这样的症状，我希望有人能够帮我找到焦虑的起因，谢谢。
怎么定义抑郁症,我有半年情绪低落了,或者很长时间都是如此,导致工作也不顺心,没什么行动力,感情也屡屡受挫,怎么样才能打破这个僵局,一直很想一人出远门长途旅游.