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如何转行进入“心理学领域”

我知道“心理学领域”是个非常不严谨的描述,不过确实也因为我自己了解范围不够广泛而只能采用这样的说法,很抱歉。 本科背景是建筑学相关专业,考研无果,找工作时想到了自己一直喜欢和感兴趣的这个心理方向。 想问的问题大概就是 第一,有什么事情是非专业(心理学、教育学、数学等等)背景出身的人能在这个心理咨询乃至更大范围的“心理学领域”,能够通过学习而胜任的呢? 我知道没有专业背景很多事情都没办法做,像是我最熟悉的心理咨询师也是需要一段较长时间的系统学习、实践和督导才能胜任,但是有没有什么其他事情我可以通过学习去做的?或者说,存不存在一种“曲线救国”的办法——我可以通过学习哪些技能,或者先做哪些工作,来更加接近这个领域/行业? 第二,怎么判断自己是否适合在这个领域内工作?(特别地,怎么判断自己适不适合当咨询师?) 这个问题有点空,细化下来可能有很多方面需要讨论。就“想当心理咨询师”这件事,我对自己最存在怀疑的大概就是专业背景和性格这两方面,还有就是对入行动机的怀疑;“仅仅是因为喜欢这个行业或者这个行业里的某些人、某些观点就想进入这个行业,真的合适吗?” 当然,行业内不同的工作需要的特质也不太一样,所以会有第一个问题;也想寻求一些途径来验证自己的这些想法,想知道是否存在这些途径。 第三,这些问题适合拿到咨询室去讨论吗? 我对这个其实非常不安和怀疑,因为我觉得这样的问题有点像是从咨询师那里“敲诈”行业内的信息和资源,和走入咨询室的目的(个人成长等)相背离,很狡猾很卑鄙,也没有真诚地对待我和咨询师之间的关系,不知道大家会怎么想。 非常感谢每一个能看到这里的人。

困于症状,心理咨询总说症状表现是表象,那实质又是什么呢?

我的问题起因于去年参加一个比较重要考试,焦虑了,为了缓解紧张,我在网上搜索,无意中看到了很多别人的症状,然后就总是每看到一个代入一个。但症状都是关于身体的感受,各种各样的身体关注。从最初看到的关注尿意呼吸再到其他关注脚趾头跟鞋子前边的接触。我当初也是在网上看到一个人这么说,说他有触觉强迫症,皮肤敏感,总是关注脚趾头跟鞋子的接触。考完我也代入了。我是通过回避这个症状,穿着懒人鞋没后跟包起来的那种鞋子,完成了整个备考的过程跟参加完考试。之后考完试其他各种症状都渐渐消失,就是脚趾头这个也许因为我之前是以回避的方式,所以它现在就像一个触点,一点点压力就着。我到现在只要还是需要学习专注投入到一件事情上,比如学习备考参加一个选拔性考试,我就总会不自觉回避脚趾头接触。我之前从来没有这种症状,所以当我之后,不断出现,我有时候总会很无奈的觉得还是因为我在网上看到别人的症状,别人的问题总是很容易引起我自己的关注,之后就成为我的问题了。所以即使我现在不参加考试了,脚趾头这个症状仍然挺固着。有点无奈了。毕竟压力焦虑各方面跟以前不看到别人的症状前都是差不多。我也实在是想不明白,搞不清楚我这个症状为何如此顽固。如果是表象,那本质又是啥?可是症状它如此真切而困扰,它几乎是决定我状态的唯一啊