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我是否患有抑郁症

我不知道该如何清楚的叙述我的感受,有时候我的手不自觉的发抖,我总是哭,总是哭总是哭。我经常对着别人发脾气。没人了解我。我感觉我总是一个人。我有时很难融进一个群体。我总是没什么力气。爸爸骂我懒。妈妈很少跟我交谈。他们总是想要陪着我。可是。在我小时候最需要陪伴的时候他们忙。我现在一个人很舒服。他们的陪伴总是显得多余。况且所谓的陪伴只是在同一个屋子里干着不同的事。我一个人的时候毫无理由的哭。发抖。我感觉我的人生没有希望了。我实际上很胆小。我想死。我怕死。我害怕我的未来糟糕到难以生存。我有时候会失眠。胡思乱想。思考哪一种死法不会让人嘲笑。起码体面一些。我不缺钱。我不知道如何爱一个人。事实上我是想要一个人来陪伴我的。我初中的时候自残。现在看到留下的疤痕就很…我不知怎么形容…我看到它们我想哭我很悲伤但是我又有一些爽快。可能再狠一点就一了百了。我不敢。但是偶尔我会很开朗。我会讲笑话。会去追喜欢的明星。在微博上发一些表情包。没人看得到我难受悲伤的一面。我甚至觉得我会孤独终老。也可能死于任何一种方法。我该怎么办。我哭的时候我脑子里很多声音。有的告诉我理智。有的告诉我别继续下去了。我是不是没有希望了。爸爸总是逼我站在阳光下去交往。可我不想。也不敢反驳他。总是一团糟。我恨他们。恨不得杀了他们再自杀。但是我总告诉自己要理智。我该怎么办

轻度抑郁,应该怎么办!

真的快烦死了! 我现在在吃药,一切都很稳定,还算是正常状态,但是就是对以前很喜欢的工作!室内设计没有兴趣爱好。。。对任何人,任何事都没有兴趣,激动不起来,心理没有任何波澜。。。现在非常的正常,跟常人无异,但是就是没有兴趣爱好什么的,如果一旦停药或者药量减少,我那种不好的情绪立马就上来了。。暴躁易怒! 我尽量简短的说一下我的情况! 去年年初被家里逼迫相亲天天吵架!长期不良情绪积累,再加上好几个月没有工作在家宅着,4-5月份感觉出不对劲,慢慢的患上抑郁症。医院诊断是抑郁状态。后来吃药,百洛特草酸艾司西酞普兰片,后来是郁朗草酸艾司西酞普兰片,7.13号开始吃 一直吃到现在,每天早上两片,再加上后来每天5公里的跑步。现在基本上康复,状态大有好转后几乎没有怎么健身了。。前2个月开始做心理咨询,行为认知疗法!感觉效果不大,很难相信别人!对任何人都是,得出一个结论要一遍遍的证实,稍有不对就不知道信谁了。。。老师推荐我去做催眠!这样可能会康复的更好更快一点!我不知道要信谁。。。我现在也在做力所能及的工作,外卖!美团外卖! 好尴尬,不知道要信谁了。。。谁说的对。。有老师说我暗示性太强,换个环境就好。。好尴尬。。我应该怎么做?!!!要不要催眠什么的?