恋爱的搜索结果心理问答

状态不好，经常觉得有时候破碎的感觉，感到人生艰难，没有希望

状态不好，经常觉得有时候破碎的感觉，感到人生艰难，没有希望，一个月前因为工作，恋爱问题陷入苦闷，发现自己经常容易冲动做决定，决定了又容易后悔，后悔了又反悔，反悔了又后悔，现在呆在反悔了还是没有离开的工作中又想离开，男朋友是分手了我觉得自己的亲密关系没有什么希望了，我一直在咨询3年多了，也在和咨询师讨论，但是问题好多啊！感觉都讨论不完，每次回到自己一个人的生活中就感到破碎，没有希望，我不知道该怎么办？之前也决定终止咨询关系的，后来又后悔了，但是现在这样我也并不满意，生活并不开心，这样的日子该怎么过？我经常来看心理问答最近，好像看到越多的不如意的生活。谁能帮帮我

如何摆脱前任带来的心理阴影

和前任谈了六个月最后以对方出轨结束。最后的一个月每天无回应，恋爱过程中也是一种很强的隔离感。比如你想和他沟通或者谈一谈未来他就会转移话题。朋友说这个人只是玩一玩，我心里一直过不去这一关。被欺骗感，其中认识前和我从小一起到大的家人也去世了，双重压力之下现在有抑郁症。他知道了以后也只回复了一个惨。并且分手的时候各种恶语相向，说有人愿意和我这样的人交流就不错了，可我和朋友说关系都不错，人缘还是挺好的。但是和他交往以后他一直限制我交友导致和朋友关系都淡了，最后再这样不停的给我洗脑。我现在陷入了一个自我怀疑的循环，感觉自己是不好的，不值得被爱的，给别人添麻烦是。我知道这不全是我的问题，但我没办法抗拒不停思考自我贬低的大脑思维。

回避亲密关系，会感到厌恶和恶心……已经干扰到周围的人了，该怎么办？

感觉自己可能是回避型依恋模式，对朋友也这样，前段时间大概是察觉到好朋友有点控制和干涉我的倾向，感觉好像没有了足够的距离感和空间，突然就产生了很强烈的心理排斥……变得非常厌恶和反感对方，然后整整一个月没办法和对方交流，就是一看到就很心烦很反感的状态，现在都还是这样，根本没办法忍受对方的存在，但是之前又确实是非常要好的朋友，真的不知道该怎么去调节…… 以前也发生过很多次这样的状况，包括在恋爱关系中，曾经被喜欢的对象告白，然后自己立刻就产生了极其强烈的厌恶和反感的情绪……就是没有办法自己去控制的那种，非常严重……在微博上看到过一个词叫lithromantic，这种心理障碍是存在的吗？从小家庭和睦也没有任何的童年创伤，不知道为什么会出现这样的问题……感觉产生这样的心理障碍已经有点影响到生活了……

临近三十，面对生育压力和照顾父母压力，无所适从

毕业后听从父母回到家乡（一个小县城），比较顺利就考上了某事业单位，也比较顺利的恋爱后结了婚。婚后自然面对被催生孩子，但是考虑到种种原因，最主要的是觉得自己没有能力把孩子抚养长大吧，回避生孩子这个问题，但终究不是办法。此外，由于最近父亲小手术住院，其实每天下班以后就奔医院陪伴的，周六出院后，本以为可以休息一天结果晚上接到了他的电话，很大声的责怪我这天没有看他不孝顺。原本没有想过这个问题，自认为是个对顾家孝顺父母的人，因为这顿指责，想到父母以后都会老，而自己作为独生子女，工作生活又在他们身边，很害怕这种道义上的责备和绑架，几乎都要喘不过气来。加上机关工作日复一日的枯燥乏味充斥着种种不公，对自己的人生失去了兴趣，不知道接下来要怎么走。最近想要抛弃一切逃离这个地方。

如何克服自己对于喜欢的人的紧张心理？

其实也挺奇怪的，我喜欢的人是我的老师，当然这个肯定没戏所以不要劝我去努力，但就觉得他很有魅力。而且他教我的时间还相对算长的（和周围的同学相比），所以总是有一种自我良好感觉他对我也不错的感觉。其实自己也觉得不太可能，但是总被他一个眼神或者一个小小的举动所影响。现在有一个很大的问题，就是每次见到他或者想起来他都会紧张到不行，浑身不自在。他在身边时就感觉浑身僵住了，如果他上课问题的话根本无法思考。并且本人还有胃病，一紧张就恶心，上次上他的课难受死了，还翘了半节课因为紧张到快吐了。。。可能你们会觉得这很奇怪，但真的挺难受的，而且毕竟是老师，也没法真正接触，希望能通过某种方法来使自己不喜欢他，不会猜测他的某一个举动，不会受影响。我也看到过很多关于恋爱的回答，但都是说着简单做着难，希望能有一个更好的答案或方法帮助解脱。（其实本人还有异性恐惧症，慢热等问题）

关于虐恋

总觉得每段感情都很虐，感觉不能虐我的人似乎进不了我的法眼。而且总是异地不能长期相处。爱一个人做好了承担所有后果的准备。但是内心深处还是希望通过自己的付出来换取对方的感情。我知道这很有问题，但是不知道其他相处之道。虽然说爱情是靠吸引，我也相信自己一开始是很有魅力的，所以吸引的人也都很优秀。但是一旦自己投入总是各种不自信，还有很敏感对方的一举一动。总是想寻找他爱我的证据和不爱我的证据。其实这状态不是一直有的，一开始对方追求我时并没有很强烈，也给对方足够的自由。但是后来对方冷漠了，自己却放不下了。然后各种症状就随之而来。总觉得是自己的问题，没有在关系好时让感情升华。感情经历也不是很多，很怕这样的恋爱多谈几次会对感情失去信心，怀疑人生等等。之前靠和朋友吐槽可以缓解一些。但是我很清楚知道并没有实质性的改变。抱很大希望在专家身上，希望专业人士能让我从自虐以及虐恋中寻得出路。

产后脾气对亲人越来越暴躁，讨厌这样的自己却无法调整。

恋爱7年结婚，婚前很浪漫，去过很多地方。婚后在他最忙的时候怀孕，他几乎从来不正常下班，很多时候出差经常凌晨回家，在家也是电话不断。孕期和我妈过，哭过很多次，以为生完小孩他会回家早点，可是没有改善。但只要我老公在家他都很好的尽职，我脾气一点就着，产后经常和我妈吵架，家里人都说我脾气大。他升职了，还是很忙，感觉什么时候都想着工作，除了工作几乎没什么生活，晚上接完电话睡觉，早上醒来又拿手机处理工作，说的多了我也烦。我现在又怀二胎，脾气更差。他在尝试改变，但是这周连续5天凌晨后回家又出差去，我又发脾气，吵架后沟通能好一阵，可是又会恶性循环，夫妻生活越来越糟糕不知道怎么改善，我不愿意过这样的生活，面对这样的自己，可是不知道怎样调整……

做错事，做不好会让我觉得尴尬，紧张，自信崩塌。

成长的家庭环境很不好，常常被父亲打骂，贬低。导致自己不够自信。我很容易紧张，当众发言会很紧张，甚至汗流浃背。和人说话也变得胆怯，畏缩，已经成为了行为习惯。对我的工作，社交，恋爱产生了很大影响。毕业后工作的一年里，感觉影响很大，让我倍受煎熬。我不觉得自己没有能力，只是心理问题严重影响了我的发展，请给我一些有用的建议，谢谢。一次公司举办员工每周演讲，上场前我就已经开始紧张了，咽口水，出汗。虽然只有10分钟的演讲，但我觉得不由自主的紧张，汗流浃背。总是觉得自己表现很差，很害怕被别人看低，感觉自信崩塌了。事实也确实这样，虽然大家没说什么，但我觉得自己的形象变差了。我很容易紧张，同样是害怕不确定会发生的事，害怕自己表现不好，被人发现自己的缺陷，无能等等。鼓起勇气约喜欢的女生吃饭，但是因为太紧张，总是冷场，姑娘都不理我了。后来我也不好意思再去主动和她说话了，每天都很压抑，痛苦。

知道老公单身时找过小姐，我无法释怀

我和老公从谈恋爱到结婚过程很甜蜜，但可能因为我的人格模式（小时候的成长环境和原生家庭有关），非常自卑、孤僻，从小到大很难有自己的朋友，几乎没有，他的出现几乎就是我世界中的救命稻草，非常依赖他，慢慢地，我抓得越紧，他越想逃离，在我怀孕生产过程中爆发。而且期间我知道了，婚前他找过小姐。这对我产生了极大波动，我非常介意，不知如何面对他。我知道了之后几天都不敢看他的脸，甚至摆在家里的结婚照我都不敢看，觉得恶心。甚至都不敢看，卖淫嫖娼的新闻。因为我和他在一起，我是第一次，而且我也很看重性。我害怕这个会影响我们的婚姻。

紧张焦虑，整天不放松。

我家里曾有严重的经济问题，有高利贷经常来我家催债。让那时还在读书的我压力很大。我妈妈情绪暴躁。传递了很多负面情绪给我。让我看到人生很灰暗。对未来也很担忧、会很无力。有一年家里拿不出学费，我自己打工存钱，还给了妈妈3000，帮助家里。本以为很得意。可是妈妈一直嫌我没有做到更好。更有钱。我很伤心。不知道要怎样才能满足她的要求。一直逼着自己。好累。后来跟同学的关系不好了。恋爱也出了问题。我变得不爱出门。拍压力、怕考试。容易紧张、容易发抖。就这样硬撑着，一直到毕业。后来工作不顺心。就结婚了。生完孩子一直在家不工作。偶尔觉得心很吃力。怕自己会情绪失控。社交恐惧。去到外面偶尔也会惊恐障碍。自己看书学习。了解自己的状态、情绪。会有所缓解。但是时好时坏。不长久。后来发现喝茶和咖啡会让自己焦躁不安。去医院开了药。但是不太敢吃。怕依赖。我该怎么办。谢谢。希望能得到各位老师的建议。

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