心理问答
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怀疑自己得了疑病症

自从父亲肝癌病发去世,爷爷和外公也紧跟着因病去世,开始特别抗拒体检。每年公司组织体检之前都会特别焦虑,体检结果出来后有劫后余生的感觉。 大学期间和刚毕业前两年,个人生活作息很不好,长期熬夜,频繁自慰。一有烦心事就容易熬夜,想用自慰排解烦恼。 每次熬夜、自慰完又陷入懊恼和担心中,担心身体的损伤,却无法克制自己。 现在生活作息好一点了,坚持吃早饭,减少自慰频率。但工作生活的压力似乎让我又陷入心理问题中。 从大一点的方面来讲,正是工作最摇摆的时候,是坚持在异乡的漂泊,还是回家乡开始无趣的人生,迟迟定不下心来。 从小一点的方面而言,年后经历了一次搬家,发生了一点不愉快。 往常我其实也会想很多问题,但是我都用网络游戏逃避掉了,用网络游戏的时间充斥我的空白时间,让我的脑子不会去胡思乱想。感觉效果还挺好的,在游戏的时候,在和游戏朋友交流的时候,的确是开心的。但是搬家后,网络坏掉了,没法玩游戏,下班后大段的空白的虚无时间,让我开始胡思乱想 屋漏偏逢连夜雨,今年3月份,得了一种手部的神经疾病,有致残的风险,连续吃了四五个月的营养神经的药物勉强治好 在就诊中,因为检验科医生一次采血失误,导致化验结果一个数据严重偏差,几乎判了我死刑。尽管医生说很可能是操作失误,让我下周复查。 但那个星期,感觉天都塌下来了,上班浑浑噩噩,下班不知所措。把自己葬礼要邀请哪些人都想好了。 尽管后来复查结果证实只是一个失误,但却开启了我疑病的痛苦过程 因为反复的通过网络搜索查病情,发现了很多重大疾病的早期症状和自己很像,开始惶惶不可终日 有些疾病通过检验化验能够排除,有些疾病不病发根本无法排除,尽管发病几率比被雷劈死的概率还要小,尽管三甲医院的主任医生言之凿凿 心理依然无法放心 做过的检查还要继续做,没做的检查要补做,稍有指数不对就一日三惊(尽管医生说只是一过性的生理现象,无需担心) 在上班有事可忙,或者和朋友聊天的时间,似乎能获得一点安宁 在人闲下来的时候,比如等吃饭,坐班车,排队的时候,看似面容平静,心里已经是波涛汹涌 这种夹杂着对自己不良生活习惯的羞愧、对自身未来发展的极度不确定、对自己身体变化的过分关心、对医生的诊断、亲人的宽心、朋友的安慰也不信任的心理状态 真的很难受 就像我上面所列一样,有时候明知道什么原因,明知道是疑病心理发作,却还是没办法克制自己,没办法释怀 虽然不至于让我夜不能寐,不至于让我吃不下饭,不至于让我想要轻生或者报复社会 但似乎越来越暴躁易怒,有破坏倾向了 求助

我应该怎么治疗?原生家庭伤害带来的抑郁症?

2016年,5月份左右到现在,患上抑郁症!医院诊断为抑郁情绪,抑郁状态。。。通过跑步由严重到轻。。现在已经一年多了,现在基本上康复!吃药!运动!做力所能及的工作!外卖!!! 不知道是不是吃药的原因,吃药都吃了一年了,还是感觉晕晕乎乎,意识模糊的感觉。。像微醉的样子。。。内心平静的像一潭死水,没有任何波澜。。即使是有,也很快就下去了。。 我忽然觉得我跟原生家庭伤害关系很大。当初患上抑郁症,就是因为家里逼婚,逼迫相亲 我不想去,跟家里大吵大闹长期不良情绪积累,后来又一个人宅着 没有工作,慢慢觉得不对劲!患上抑郁症了。。。。 我应该怎么治疗?怎么自愈? 就一个表现。。。今天上午因为心理咨询老师的不耐烦,我瞬间感觉自己不好的情绪立马上来了,而且很强烈。。当然,这也跟我最近抑郁药物量减半有关系。。。。。。 然后跟父母反应了之后,跟她们聊天,她们也会关心我什么的,然后我的心情立马变好了。虽然不是特别好,但是最起码没有不好的情绪了。。或者说,减少了很多。。。。甚至有种抑郁症之前的感觉!父母的一两句关心的话。顶咨询师一个月的话,但是我觉得最好还是有咨询师的帮助,嗯,我的抑郁症根源,应该就是在原生家庭那边。

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