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焦虑,遇到事情容易焦虑,这次是工作

因为换工作焦虑。我做的是销售的工作,做了一年多了。自己很感谢有这样一个机会来提升自己、锻炼自己。前期的话工作都比较充实,每天感觉自己也能学到一些。部门经理是能力很强的人,每天早上也给我们组织早会,让我们每个人轮流发言,锻炼自己当众演讲的能力,增强自己的自信。整个公司的氛围也是很好,虽然我们的产品没有知名度,虽然我们的产品单一,但是我们的产品质量好,价格相对有一定的优势。公司虽小但是自己觉得还是很充实的。能学到一些东西,对于自己一个慢慢从神经衰弱中走出来的人很是满意。5月份部门经理和老板吵了架,离职了。没有了人教,刚开始还没受到什么影响。后续感觉工作做起来越来越吃力,自己的状态也越来越差,业绩没有什么起色,整个销售部氛围也没原来好。自己也开始省思自己是否喜欢这份工作,自己在这个公司的未来等等。就提了离职。临近离职的时间,自己开始焦虑起来,对未来的不确定,或许自己不该放弃这份工作。觉也睡得不安稳(表现是早醒),我想问的是我现在应该做点什么来平复自己的焦虑呢?平常有一些事情也会引起自己的焦虑。自己该自己化解它呢!还没找好下一份工作,我知道更多还是自己不够对自己狠,自己玻璃心。24岁的男孩子该有担当了,感觉对我们这些问题人成长好难