正文

Morphy|你长大了,不再是无助的小孩


 

文|Hailan . J

 

头图|pascalcampion

底图|-阿布酱-

 

两个月前,我参加了一个由简单心理策划的,主题为探讨原生家庭与父母关系,为期8周的支持性心理小组—Morphy小组。Morphy源自拉丁语Metamorphosis,原意指破茧成蝶、变化的过程。所以这个小组,也被称作破茧计划。

我们每周三晚上,在固定的时间,在微信群里约见。上周三,活动结束,小组解散。

也许21天真能养成一个习惯,到了今天,又是一个周三,突如其来的念头冒了出来,今天应该是要小组约谈了。我看了看时间,又有点伤感的想到,嗯,结束了呢。

 

 

参加这个小组的初衷是希望可以让心灵成长,同父母还有内在的自己和解。一段时间以来,同父母不断地冲突让我感到十分疲惫。虽然和他们每次的吵架之后,都是我低头认输告终。而我心中的不满也越发强烈。

 

而每次读到父母对儿童成长的影响,我都会像是抓到有利证据一样:

是的,之所以我变成这样,是他们造成的。

是的,他们没有把我照顾好。

是的,他们不理解我,不听我说。

是的,我很难过,他们不爱我。

 

回想起读大学的某一年,我给妈妈买了几件维秘的内衣做礼物,在试穿的时候,我半开玩笑办指责的怪她作为一个母亲很粗心,作为女儿的我,文胸应该怎样正确的穿戴,居然是在网上读博客学会的。妈妈的反应却让我惊讶,她露出了一个小女孩一样的委屈神情:

你怪我没有教你,可是妈妈也不懂啊,你的姥姥也没有教过我。都是你自己学的啊。

然后就是老生常谈的,谁给你买内衣的钱,谁给你付留学的学费, 给你花那么多钱,不就是为了把你培养好,变成有能力的人,你却回过头来瞧不起妈妈。…简直是直击命门,让我无言以对。

我很郁闷。很郁闷。郁闷。。。。

因为看似这种局面…是无解的:

我现在这样,是因为妈妈那样;

妈妈那样,是因为妈妈的妈妈那样。

 

 

 

 

在参加小组的过程中,有一次的作业是,给父母写一封信,不要去指责,只表达感受,那次写作的过程真是让我感到委屈极了,提笔就哭,整个情绪都沉浸在幼时发生的各种场景里,充满了愤怒,委屈,害怕,无奈。

后来,又一次的作业是,把自己当做自己理想中的父母,给自己写一封回信。那封信件的每一个字。我都写得很艰难:

 

 

Hailan . J:

 

我们希望你可以成为一个善良,勇敢,健康的人。

 

你要善良,对自己和他人保持尊重,尊重与接受生活中人与事物的每一面。你要诚实,诚实的面对自己, 对待其他人。

 

如果产生误会,就事论事的把事情和对方心平气和的澄清,无论你面对的是好友至亲,还是萍水相逢的陌生人。

 

你要探索找到自己喜欢的, 如果还不清楚没有关系,要不断地去尝试,失败了没有关系,做错了也没有关系,我们会在你身后尽我们的能力保护你,支持你。

 

我们没有办法永远在你身边,所以你要学会成长,多经历,自己去做决定,自律的生活。

 

爱你的爸妈

 

 

 

我写完这些话之后,突然觉得释然很多。我理解了爸爸为什么一直再说:“你不是一个小孩子了,你是大人了,有些事情要承担好。”

是因为内心的那个小孩子,一直哭喊着不要长大,不照顾我,不满足我的需求,我就不要长大,即使是现在的我,心智和身体都已经很强大了的今天,在遇到特定事情,那个内在的小孩依旧会跳出来,大声地哭喊。 表现的像个小孩子。

还记得那个小牛被拴在柱子上,长大依旧不敢逃脱的故事吗?

我当时觉得很搞笑,问同桌,它好笨,怎么不去试一试呢?同桌像是看白痴一样看我:

 

它一直觉得自己没长大呗。

这句话也要送给在成长路上连滚带爬的自己,你长大了,不再是无助的小孩子,与其一直坐着哭闹,为什么不继续站起来试一试呢?

 

 

谢谢 Hailan . J 的投稿,谢谢小组的带领者:一群单单们,谢谢大家对我们的信任。


现在就去挑选自己喜欢的小组,开始你的十二周破茧小组。


参与破茧小组   

 

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