测试详情

【Self-Esteem Scale,SES】自尊量表

10个问题

自尊是人们赞赏、重视和喜欢自己的程度。作为人格自我调节结构的心理成分,自尊也是心理学上的一个常用术语,它反映着一个人对自己的总体评价和态度。大量的实证研究发现,自尊不仅对人类的生存和发展有着重要意义,还对未来的心理健康和行为具有预测作用。

简单心理为你推荐国际通用的自尊测量工具【自尊量表,Self-Esteem Scale】, 它由社会学家Morris Rosenberg博士于1965年编制,最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受,现已广泛应用到全部人群的多项研究中。

此测试可以帮助你深度了解你对自己的看法和态度,辅助你重新思考你与自己的关系。我们还将根据你的情况为你提供专业评估和建议,帮助你成为更好的自己。

测试说明:
1.本测试共10个问题,测试时间约2分钟;
2.本测试旨在测量你的自尊与自信水平,答案并无好坏之分,请按照你的真实情况,选择最符合自己的选项,切勿过多思考;
3.本测评仅提供自评参考,不代表正式诊断。

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