产后抑郁 | 简单课堂·36期

我们越来越容易听到产后抑郁这几个字，很多时候我们并不是很清楚产后抑郁究竟是什么，或者说在一些什么情况下我们或亲人有可能正在经历着产后抑郁，以及若是当我们陷入产后抑郁，或者我们的亲人陷入产后抑郁之中时我们可以做些什么。

在本次微课中我会试图说一说产后抑郁，让大家对产后抑郁有更多的了解，知道如何自检自查，知道当进入产后抑郁的状态之后可以做些什么，如何寻求支持，并且尝试去理解产后抑郁究竟是一种怎样的感受，将无法言说的感受呈现，以期被理解、被看到。

一、她为何会陷入产后抑郁之中？
二、产后抑郁的自检自查
三、产后抑郁和其他产后情绪症状的区分
四、面对产后抑郁，我们能做什么

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