我在2008-2014年在中央财经大学心理教育与咨询中心做全职的讲师和心理咨询师。同时在个人执业（目前不接待新的来访者）。 我想讲讲我个人对于心理咨询的理解：心理咨询不是个完全舒适的过程；更像是
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BYM book club系列：《给心理治疗师的礼物》
第十四-十六章：利用此时此地（here and now）I
“‘此时此地’是最主要的治疗力量，也是治疗师（和病人）最好的伙伴。”（欧文·亚隆）
什么是此时此地？为什么要利用此时此地呢？
欧文·亚隆认为，咨询的情景多半是一个微缩的社会，来访者在社会中是怎么对待他人的，多半也会在咨询中呈现出来。亚隆在书里，简里里在播客中，分别分享了一些咨询中的小故事。
而对于咨询师来说，当来访者不断和你讨论别人、过去、未来或者咨询之外的东西，咨询师需要带回到现在你们俩的关系里，这样才能帮助来访者更好地去理解，他是如何理解这些现实情境的。
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