一种浪费时间的新方法 | PSYCAST:提前症

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2017年06月08日

课堂讲义

拖延症已经成为一种时代病,相信很多人都有过那种deadline前一天,通宵赶出一篇报告/论文的经历。你不拖延,都不好意思跟人家打招呼。谁有本事大胆地说:“我没有拖延症!”

但不得不说,我就没有。

我从来不拖延,只要有个什么事情就想立马完成。因为我承受不了那种离deadline还有几个小时但我却什么都没做的恐慌感,我会被这种焦虑所淹没,根本无法进行任何有效工作。

更准确地说,我其实是把这种恐慌提前了,我在deadline前几周甚至几个月就有这样的感觉。

拖延症痛苦,提前症更痛苦。今天我们就来聊聊 提前症。

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